Раздражение и гнев: как с этим бороться

В этом разделе вы сможете получить исчерпывающую информацию о том, из-за чего в нас повышается раздражительность, как справиться с гневом, и с помощью чего избежать агрессии.

1. Что такое гнев

x_9795fca0Словом «гнев» можно обозначить большое количество человеческих чувств, психологических состояний и форм. Это злость, ярость, раздражительность, обида и многие другие. С каждым днем раздражительность в нас все увеличивается, чему, в первую очередь, способствует окружающая действительность. Подробнее →

 

2. Как бороться с раздражительностью 

0_4bbbf_a71b60d0_origПорой из-за небольшого пустяка разгорается грандиозный скандал, и во время его апогея возникает сожаление, что ругань не удалось купировать на начальной стадии. А казалось бы — отойти в сторону, промолчать, не отвечать грубостью на грубость. Давайте рассмотрим несколько способов, как пресечь конфликт на корню — будем бороться со своей раздражительностью. Подробнее →

3. Раздражительность в семейной жизни

3_11840_pic_p417_3_В этом материале мы рассмотрели только самые очевидные причины раздражительности в семейной жизни и проанализировали способы борьбы с ней, как с точки зрения мужчин, так и с точки зрения женщин. Оказалось, что любовь и жертвенность отлично помогают. Подробнее →